Abduschen im Sommer

Jetzt im Sommer tauchen die Fragen auf:

💦 Soll ich das Wasser wieder abziehen?
🧊 Darf ich eiskaltes Wasser verwenden?
🚿 Wo fange ich beim Abspritzen an?
⏱️ Wie lange sollte ich überhaupt kühlen?

Schauen wir uns an, was die aktuelle Studienlage dazu sagt.

🌡️ Warum Hitze für Pferde so belastend ist

Pferde stehen im Sommer vor einer erheblichen thermoregulatorischen Herausforderung. Im Verhältnis zu ihrer Körpermasse besitzen sie eine relativ kleine Körperoberfläche und können Wärme deshalb nur begrenzt abgeben.

Vor allem nach intensiver Belastung in heiß-feuchter Umgebung kann die körpereigene Wärmeproduktion die Wärmeabgabe um das 10- bis 20-Fache übersteigen. Ohne gezielte Kühlung kann dies zu einer lebensbedrohlichen Überhitzung führen.

💧 Warum Wasser die beste Kühlung ist

Die effektivste Möglichkeit, die Körpertemperatur schnell zu senken, ist Wasser.

Während Schweiß bei hoher Luftfeuchtigkeit nur noch eingeschränkt verdunsten kann, entzieht Wasser dem Körper direkt Wärme (Konduktion/Wärmeleitung). Dadurch wird Wärme aus dem Blut an der Hautoberfläche in das Wasser abgegeben.

Eine effektive Kühlung senkt nicht nur Haut- und Muskeltemperatur, sondern reduziert auch die Herzfrequenz und unterstützt den Körper bei der Erholung.

🔬 Was zeigen Studien?

Takahashi et al. (2020) verglichen fünf verschiedene Kühlmethoden nach Belastung bei heiß-feuchtem Klima.

Das Ergebnis:
👉 Kontinuierliches Duschen mit Leitungswasser (ca. 26 °C) senkte die Körperkerntemperatur am schnellsten unter 39 °C und war damit die effektivste Methode.

Auch Marlin et al. (1998) konnten zeigen, dass selbst 6 °C kaltes Wasser sicher eingesetzt werden kann. Die Körperkerntemperatur sank innerhalb von nur 11 Minuten um durchschnittlich 4,1 °C, ohne Muskelkrämpfe oder andere negative Effekte.

💦 Muss das Wasser wieder abgezogen werden?

Hier widerspricht die Wissenschaft einem weit verbreiteten Mythos.

Das Abziehen des Wassers ist nicht notwendig und kann die Kühlung sogar verlangsamen.

In der Studie von Takahashi et al. (2020) kühlten Pferde ohne Abziehen sogar tendenziell schneller ab als Pferde, bei denen zwischendurch Wasser entfernt wurde.

🧊 Wie kalt darf das Wasser sein?

Entgegen vieler Befürchtungen verursacht Eiswasser (6–10 °C) bei einem überhitzten Pferd weder einen Schock noch Kreuzverschlag.

Gleichzeitig zeigt die Forschung aber auch: Normales Wasser (um die 25 °C) reicht vollkommen aus, wenn viel Wasser über ausreichend lange Zeit eingesetzt wird.

Die Wassermenge und die Dauer der Kühlung sind wichtiger als eine möglichst niedrige Wassertemperatur.

🚿 Wo sollte man beginnen?Die Kühlung kann am Hals beginnen und anschließend über den gesamten Körper fortgesetzt werden.

Wichtig ist, möglichst großflächig zu kühlen. Gerade Rumpf und Hinterhand bieten aufgrund ihrer großen Oberfläche das größte Potenzial für den Wärmeaustausch. Es reicht also nicht aus, nur die Beine oder einzelne große Blutgefäße zu kühlen.

⏱️ Wie lange sollte gekühlt werden?

Ein stark überhitztes Pferd sollte mindestens 10–15 Minuten intensiv gekühlt werden.

Je nach Situation können dafür etwa 30 Eimer Wasser notwendig sein.

Was du außerdem beachten solltest

🌳 Wenn möglich, im Schatten kühlen

💨 Luftbewegung (z. B. durch Ventilatoren) unterstützt zusätzlich die Wärmeabgabe

🧣 Nasse Handtücher sollten nicht dauerhaft auf dem Rücken liegen bleiben, da sie die Verdunstung behindern und eher isolierend wirken können

🥤 Nach starker Belastung sollten die durch das Schwitzen verlorenen Elektrolyte wieder ersetzt werden

⚠️ Wichtig zur Einordnung der Studien

Die meisten Untersuchungen wurden nicht an Pferden durchgeführt, die einfach bei 30 °C auf der Weide standen oder nach einer lockeren Trainingseinheit leicht geschwitzt haben.

Es handelte sich um belastete Pferde, deren Körperkerntemperatur bereits erhöht war und bei denen eine schnelle Kühlung notwendig war.

👉 Zeigt dein Pferd nach dem Training keine Anzeichen einer Überhitzung, ist ein vollständiges Abspritzen nicht zwingend erforderlich.

Natürlich spricht nichts dagegen, dein Pferd an heißen Tagen zur Abkühlung oder als kleine Wellness-Einheit abzuduschen. Das Ziel ist dann jedoch ein anderes: Es geht vor allem um Komfort und Erfrischung – nicht um die medizinisch notwendige Senkung einer gefährlich erhöhten Körperkerntemperatur.

💬 Kühlst du dein Pferd nach Training oder an sehr heißen Tagen ab? Und wenn ja, wie geht’s du dabei vor?